O coração da Escola Montessori se encontra na Cozinha. Acreditamos que para o bom desenvolvimento da criança a alimentação saudável é fundamental. Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado por uma nutricionista que está presente na Escola diariamente com o intuito de garantir um processo seguro e estar sempre atenta as respostas das crianças perante as refeições oferecidas. Seguimos alguns critérios que são essenciais para um cardápio balanceado:

  • Oferecemos grande variedade de frutas, verduras, legumes;
  • Sucos naturais;
  • Fabricação caseira de pães, bolos e biscoitos;

Buscamos manter as crianças longe dos alimentos industrializados, excesso de açúcares e frituras. Adotamos o Projeto Mundial “Meatless Monday” (Segunda-feira sem carne) para incentivar as crianças a descobrirem todos os sabores que os vegetais podem nos oferecer, cooperando para o bem das Pessoas, dos Animais e do Planeta. As crianças colocam a mão na massa e ajudam na preparação dos lanches no dia da Receita Culinária. Também têm a oportunidade de saborear os pratos típicos de outros países e regiões com a Culinária Multicultural. Os pais são nosso maior apoio e incentivo, colaborando sempre com sugestões para deixar nosso cardápio cada vez mais saudável e delicioso.


Conheça o cardápio da Escola

Junho de 2022
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 30 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete de forno com ervas

Abobrinha refogada

Fruta

Pão de cenoura

Terça-Feira 31 Fruta

Panqueca de banana

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Iscas de carne grelhadas

Couve manteiga refogada

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 01 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Coxinha de frango ensopada

Purê de mandioquinha

Fruta

Bolo de chocolate

Quinta-Feira 02 Fruta

Pão de ervas

Salada, Arroz integral, Lentilha

Filé de peixe grelhado

Berinjela refogada

Fruta

Panqueca de fubá

Sexta-Feira 03 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Yakisoba de legumes

Fruta

Pão de queijo

 

 

 Junho de 2022
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 06 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos

Chuchu refogado

Fruta

Panqueca de banana

Terça-Feira 07 Fruta

Pão de cenoura

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Quibe de forno

Creme de espinafre

Fruta

Pão de queijo

Quarta-Feira 08 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Iscas de frango grelhadas

Cabotiá refogada

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 09 Fruta

Panqueca de fubá

Salada, Arroz integral, Lentilha

Fofinhos de atum

Vagem refogada

Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 10 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Lasanha de queijo ao molho

de legumes

Fruta

Bolo de chocolate

 

 

Junho de 2022
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 13 Fruta

Pão de parmesão

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos poché ao molho

Repolho refogado

Fruta

Pão de cenoura

Terça-Feira 14 Fruta

Panqueca de banana

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Carne ensopada

Polenta

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 15 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Coxinha de frango assada

Fruta

Bolo de chocolate

Quinta-Feira 16   FERIADO  
Sexta-Feira 17   FERIADO  

 

 

Junho de 2022
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 20 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete de forno

Acelga refogada

Fruta

Panqueca de banana

Terça-Feira 21 Fruta

Pão de cenoura

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Carne moída com legumes

Fruta

Pão de queijo

Quarta-Feira 22 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Filé de peixe assado

Chuchu refogado

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 23 Fruta

Panqueca de fubá

Salada, Arroz integral, Lentilha

Nuggets de frango

Creme de milho

Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 24 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão parafuso ao molho betacaroteno

Fruta

Bolo de chocolate

 

 

Junho de 2022
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 27 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos com ervilhas

Abobrinha refogada

Fruta

Pão de cenoura

Terça-Feira 28 Fruta

Panqueca de banana

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Iscas de frango grelhadas

Purê de inhame

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 29 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Strogonof de carne

Batata doce assada

Fruta

Bolo de chocolate

Quinta-Feira 30 Fruta

Pão de ervas

Salada, Arroz integral, Lentilha

Macarrão espaguete ao molho de legumes

Fruta

Panqueca de fubá

Sexta-Feira 01   NÃO HAVERÁ AULA