O coração da Escola Montessori se encontra na Cozinha. Acreditamos que para o bom desenvolvimento da criança a alimentação saudável é fundamental. Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado por uma nutricionista que está presente na Escola diariamente com o intuito de garantir um processo seguro e estar sempre atenta as respostas das crianças perante as refeições oferecidas. Seguimos alguns critérios que são essenciais para um cardápio balanceado:

  • Oferecemos grande variedade de frutas, verduras, legumes;
  • Sucos naturais;
  • Fabricação caseira de pães, bolos e biscoitos;

Buscamos manter as crianças longe dos alimentos industrializados, excesso de açúcares e frituras. Adotamos o Projeto Mundial “Meatless Monday” (Segunda-feira sem carne) para incentivar as crianças a descobrirem todos os sabores que os vegetais podem nos oferecer, cooperando para o bem das Pessoas, dos Animais e do Planeta. As crianças colocam a mão na massa e ajudam na preparação dos lanches no dia da Receita Culinária. Também têm a oportunidade de saborear os pratos típicos de outros países e regiões com a Culinária Multicultural. Os pais são nosso maior apoio e incentivo, colaborando sempre com sugestões para deixar nosso cardápio cada vez mais saudável e delicioso.


Conheça o cardápio da Escola

 

Maio de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 29 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos

Vagem refogada

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 30 Fruta

Muffin de espinafre

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Iscas de carne grelhadas

Abobrinha refogada

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 01 FERIADO  
Quinta-Feira 02 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Lentilha

Coxinha de frango assada

Purê de inhame

Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 03 Fruta

Bolo de laranja

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Panqueca de queijo ao molho sugo

Fruta

Bolo de laranja

 

 

 

Maio de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 06 Fruta

Pão de minuto

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete de forno com abobrinha

Fruta

Broa de fubá

Terça-Feira 07 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Carne moída ao molho

Espinafre refogado

Fruta

Biscoito de aveia

Quarta-Feira 08 Fruta

Pão caseiro

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Atum com legumes

Fruta

Muffin de banana

Quinta-Feira 09 Fruta

Pão de ervas

Salada, Arroz integral, Lentilha

Iscas de frango grelhadas

Couve flor gratinada

Fruta

Panquequinha

Sexta-Feira 10 Fruta

Bolo de cenoura

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Espaguete com legumes

Fruta

Bolo de cenoura

 

 

 

Maio de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 13 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos poché ao molho

Chuchu refogado

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 14 Fruta

Muffin de espinafre

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Carne ensopada

Purê de mandioquinha

Fruta

Pão de minuto

Quarta-Feira 15 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Filé de peixe ensopado

Couve manteiga refogada

Fruta

Pão de ervas

Quinta-Feira 16 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Lentilha

Fricassé de frango

Acelga refogada

Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 17 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão ao molho betacaroteno

Fruta

Bolo de chocolate

 

 

 

Maio de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 20 Fruta

Pão de minuto

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Panquequinha de espinafre

Repolho refogado

Fruta

Broa de fubá

Terça-Feira 21 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Almôndegas de carne ao molho

Purê de cabotiá

Fruta

Biscoito de aveia

Quarta-Feira 22 Fruta

Pão caseiro

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos com tomates

Berinjela refogada

Fruta

Muffin de banana

Quinta-Feira 23 Fruta

Pão de ervas

Salada, Arroz integral, Lentilha

Coxinha de frango ensopada

Farofinha de cenoura

 Fruta

Panquequinha

Sexta-Feira 24 Fruta

Bolo de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Lasanha de queijo ao molho de tomates

Fruta

Bolo de fubá

 

 

 

Maio de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 27 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete de forno com cenoura e mandioquinha

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 28 Fruta

Muffin de espinafre

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Filé de peixe grelhado

Brócolis refogado

Fruta

Pão de minuto

Quarta-Feira 29 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Frango à pizzaiolo

Creme de milho

Fruta

Pão de ervas

Quinta-Feira 30 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Lentilha

Escondidinho de carne

Vagem refogada

 Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 31 Fruta

Bolo formigueiro

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Yakisoba de vegetais

Fruta

Bolo formigueiro