O coração da Escola Montessori se encontra na Cozinha. Acreditamos que para o bom desenvolvimento da criança a alimentação saudável é fundamental. Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado por uma nutricionista que está presente na Escola diariamente com o intuito de garantir um processo seguro e estar sempre atenta as respostas das crianças perante as refeições oferecidas. Seguimos alguns critérios que são essenciais para um cardápio balanceado:

  • Oferecemos grande variedade de frutas, verduras, legumes;
  • Sucos naturais;
  • Fabricação caseira de pães, bolos e biscoitos;

Buscamos manter as crianças longe dos alimentos industrializados, excesso de açúcares e frituras. Adotamos o Projeto Mundial “Meatless Monday” (Segunda-feira sem carne) para incentivar as crianças a descobrirem todos os sabores que os vegetais podem nos oferecer, cooperando para o bem das Pessoas, dos Animais e do Planeta. As crianças colocam a mão na massa e ajudam na preparação dos lanches no dia da Receita Culinária. Também têm a oportunidade de saborear os pratos típicos de outros países e regiões com a Culinária Multicultural. Os pais são nosso maior apoio e incentivo, colaborando sempre com sugestões para deixar nosso cardápio cada vez mais saudável e delicioso.


Conheça o cardápio da Escola

 

Maio de 2022
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 02 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete de forno

Abobrinha refogada

Fruta

Pão de cenoura

Terça-Feira 03 Fruta

Panqueca de banana

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Hambúrguer de carne

Creme de espinafre

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 04 Fruta

Pão de ervas

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Filé de peixe grelhado

Berinjela com tomates

Fruta

Bolo de chocolate

Quinta-Feira 05 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Lentilha

Coxinha de frango ensopada

Purê de mandioquinha

Fruta

Panqueca de fubá

Sexta-Feira 06 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Espaguete ao molho betacaroteno

Fruta

Pão de queijo

 

 

 

 Maio de 2022
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 09 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos

Chuchu refogado

Fruta

Panqueca de banana

Terça-Feira 10 Fruta

Pão de cenoura

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Carne ensopada

Farofinha de cenoura

Fruta

Pão de queijo

Quarta-Feira 11 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Iscas de frango grelhadas

Creme de milho

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 12 Fruta

Panqueca de fubá

Salada, Arroz integral, Lentilha

Fofinhos de atum

Couve manteiga refogada

Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 13 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Lasanha de queijo ao molho

Fruta

Bolo de chocolate

 

Maio de 2022
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 16 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos poché ao molho

Acelga refogada

Fruta

Pão de cenoura

Terça-Feira 17 Fruta

Panqueca de banana

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Iscas de carne grelhadas

Cabotiá refogada

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 18 Fruta

Pão de ervas

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Filé de peixe assado

Vagem refogada

Fruta

Bolo de chocolate

Quinta-Feira 19 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Lentilha

Coxinha de frango assada

Purê de inhame

Fruta

Panqueca de fubá

Sexta-Feira 20 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão parafuso com

legumes ao molho

Fruta

Pão de queijo

 Maio de 2022
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 23 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos com ervilhas

Repolho refogado

Fruta

Panqueca de banana

Terça-Feira 24 Fruta

Pão de cenoura

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Carne moída ao molho

Polenta

Fruta

Pão de queijo

Quarta-Feira 25 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Frango desfiado

Com legumes

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 26 Fruta

Panqueca de fubá

Salada, Arroz integral, Lentilha

Filé de peixe ensopado

Batata doce assada

Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 27 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Panqueca de espinafre com queijo ao molho de tomates

Fruta

Bolo de chocolate