O coração da Escola Montessori se encontra na Cozinha. Acreditamos que para o bom desenvolvimento da criança a alimentação saudável é fundamental. Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado por uma nutricionista que está presente na Escola diariamente com o intuito de garantir um processo seguro e estar sempre atenta as respostas das crianças perante as refeições oferecidas. Seguimos alguns critérios que são essenciais para um cardápio balanceado:

  • Oferecemos grande variedade de frutas, verduras, legumes;
  • Sucos naturais;
  • Fabricação caseira de pães, bolos e biscoitos;

Buscamos manter as crianças longe dos alimentos industrializados, excesso de açúcares e frituras. Adotamos o Projeto Mundial “Meatless Monday” (Segunda-feira sem carne) para incentivar as crianças a descobrirem todos os sabores que os vegetais podem nos oferecer, cooperando para o bem das Pessoas, dos Animais e do Planeta. As crianças colocam a mão na massa e ajudam na preparação dos lanches no dia da Receita Culinária. Também têm a oportunidade de saborear os pratos típicos de outros países e regiões com a Culinária Multicultural. Os pais são nosso maior apoio e incentivo, colaborando sempre com sugestões para deixar nosso cardápio cada vez mais saudável e delicioso.


Conheça o cardápio da Escola

 

Setembro de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 02 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete de forno com mandioquinha e abobrinha

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 03 Fruta

Muffin de espinafre

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Coxinha de frango assada

Creme de milho

Fruta

Pão de ervas

Quarta-Feira 04 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Filé de peixe ensopado

Vagem refogada

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 05 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Lentilha

Almôndegas de carne ao molho

Couve manteiga refogada

Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 05 Fruta

Bolo formigueiro

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Yakisoba de legumes

Fruta

Bolo formigueiro

 

 

 

Setembro de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 09 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos poché ao molho

Repolho refogado

Fruta

Pão de minuto

Terça-Feira 10 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Nuggets caseiro

Purê de inhame

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 11 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Atum com legumes

Fruta

Muffin de banana

Quinta-Feira 12 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Lentilha

Carne ensopada

Farofinha de cenoura

Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 13 Fruta

Bolo de laranja

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Panqueca de queijo ao molho

Fruta

Bolo de laranja

 

 

 

Setembro de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 16 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos com queijo

Chuchu refogado

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 17 Fruta

Muffin de banana

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Iscas de frango grelhadas

Purê de mandioquinha

Fruta

Pão de ervas

Quarta-Feira 18 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Carne moída ensopada

Polenta

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 19 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Lentilha

Filé de peixe grelhado

Creme de espinafre

Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 20 Fruta

Bolo de cenoura

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão ao molho betacaroteno

Fruta

Bolo de cenoura

 

 

 

Setembro de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 23 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Panquequinha de espinafre e milho

Fruta

Pão de minuto

Terça-Feira 24 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Ovos mexidos

Berinjela com tomates

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 25 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Coxinha de frango ensopada

Abobrinha refogada

Fruta

Muffin de espinafre

Quinta-Feira 26 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Lentilha

Iscas de carne aceboladas

Purê de cabotiá

 Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 27 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Lasanha e queijo e legumes

Fruta

Bolo de chocolate