O coração da Escola Montessori se encontra na Cozinha. Acreditamos que para o bom desenvolvimento da criança a alimentação saudável é fundamental. Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado por uma nutricionista que está presente na Escola diariamente com o intuito de garantir um processo seguro e estar sempre atenta as respostas das crianças perante as refeições oferecidas. Seguimos alguns critérios que são essenciais para um cardápio balanceado:

  • Oferecemos grande variedade de frutas, verduras, legumes;
  • Sucos naturais;
  • Fabricação caseira de pães, bolos e biscoitos;

Buscamos manter as crianças longe dos alimentos industrializados, excesso de açúcares e frituras. Adotamos o Projeto Mundial “Meatless Monday” (Segunda-feira sem carne) para incentivar as crianças a descobrirem todos os sabores que os vegetais podem nos oferecer, cooperando para o bem das Pessoas, dos Animais e do Planeta. As crianças colocam a mão na massa e ajudam na preparação dos lanches no dia da Receita Culinária. Também têm a oportunidade de saborear os pratos típicos de outros países e regiões com a Culinária Multicultural. Os pais são nosso maior apoio e incentivo, colaborando sempre com sugestões para deixar nosso cardápio cada vez mais saudável e delicioso.


Conheça o cardápio da Escola

 

Outubro de 2021
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 04 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos

Repolho refogado

Fruta

Pão de cenoura

Terça-Feira 05 Fruta

Panqueca de banana

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Carne ensopado

Purê de mandioquinha

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 06 Fruta

Pão de ervas

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Filé de peixe assado

Vagem refogada

Fruta

Bolo de chocolate

Quinta-Feira 07 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Lentilha

Coxinha de frango ensopada

Farofinha de cenoura

Fruta

Panqueca de fubá

Sexta-Feira 08 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão parafuso ao molho betacaroteno

Fruta

Pão de queijo

 

 

Outubro de 2021
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 11   NÃO HAVERÁ AULA  
Terça-Feira 12   NÃO HAVERÁ AULA  
Quarta-Feira 13 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete de forno

Chuchu refogado

Fruta

Panqueca de banana

Quinta-Feira 14 Fruta

Pão de cenoura

Salada, Arroz integral, Lentilha

Iscas de frango grelhadas

Creme de milho

Fruta

Pão de queijo

Sexta-Feira 15 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Lasanha de queijo ao molho com legumes

Fruta

Pão caseiro

 

 

 

Outubro de 2021
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 18 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos poché ao molho

Berinjela refogada

Fruta

Pão de cenoura

Terça-Feira 19 Fruta

Panqueca de banana

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Iscas de carne grelhadas

Cabotiá refogada

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 20 Fruta

Pão de ervas

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Fofinhos de atum

Abobrinha refogada

Fruta

Bolo de chocolate

Quinta-Feira 21 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Lentilha

Coxinha de frango assada

Purê de inhame

Fruta

Panqueca de fubá

Sexta-Feira 22 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Panqueca de queijo ao molho

Fruta

Pão de queijo

 

Outubro de 2021
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 25 Fruta

Pão com parmesão

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos

Acelga refogada

Fruta

Panqueca de banana

Terça-Feira 26 Fruta

Pão de cenoura

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Hambúrguer de carne

Creme de espinafre

Fruta

Pão de queijo

Quarta-Feira 27 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Filé de peixe ensopado

Couve manteiga refogada

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 28 Fruta

Panqueca de fubá

Salada, Arroz integral, Lentilha

Strogonof de frango

Batata doce assada

Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 29 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão espaguete ao molho betacaroteno

Fruta

Bolo de chocolate