O coração da Escola Montessori se encontra na Cozinha. Acreditamos que para o bom desenvolvimento da criança a alimentação saudável é fundamental. Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado por uma nutricionista que está presente na Escola diariamente com o intuito de garantir um processo seguro e estar sempre atenta as respostas das crianças perante as refeições oferecidas. Seguimos alguns critérios que são essenciais para um cardápio balanceado:

  • Oferecemos grande variedade de frutas, verduras, legumes;
  • Sucos naturais;
  • Fabricação caseira de pães, bolos e biscoitos;

Buscamos manter as crianças longe dos alimentos industrializados, excesso de açúcares e frituras. Adotamos o Projeto Mundial “Meatless Monday” (Segunda-feira sem carne) para incentivar as crianças a descobrirem todos os sabores que os vegetais podem nos oferecer, cooperando para o bem das Pessoas, dos Animais e do Planeta. As crianças colocam a mão na massa e ajudam na preparação dos lanches no dia da Receita Culinária. Também têm a oportunidade de saborear os pratos típicos de outros países e regiões com a Culinária Multicultural. Os pais são nosso maior apoio e incentivo, colaborando sempre com sugestões para deixar nosso cardápio cada vez mais saudável e delicioso.


Conheça o cardápio da Escola

 

Março de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 04 NÃO HAVERÁ AULA  
Terça-Feira 05    
Quarta-Feira 06    
Quinta-Feira 07 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Lentilha

Ovos mexidos com queijo

Repolho refogado

Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 08 Fruta

Bolo de laranja

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão parafuso ao molho bolonhesa

Fruta

Bolo de laranja

 

 

 

Março de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 11 Fruta

Pão de minuto

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete de forno com abobrinha

Fruta

Broa de fubá

Terça-Feira 12 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Filé de peixe ensopado

Farofa de cenoura

Fruta

Biscoito de aveia

Quarta-Feira 13 Fruta

Pão caseiro

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Coxinha de frango assada

Creme de milho

Fruta

Muffin de banana

Quinta-Feira 14 Fruta

Pão de ervas

Salada, Arroz integral, Lentilha

Carne ensopada com mandioca

Couve manteiga refogada

Fruta

Panquequinha

Sexta-Feira 15 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Panqueca de queijo ao molho sugo

Fruta

Bolo de chocolate

 

 

 

Março de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 18 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete com brócolis

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 19 Fruta

Muffin de espinafre

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Frango a pizzaiollo

Purê de inhame

Fruta

Milho cozido

Quarta-Feira 20 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Hambúrguer de grão de bico

Berinjela com tomates

Fruta

Pão de ervas

Quinta-Feira 21 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Lentilha

Almôndegas de carne ao molho

Polenta

Fruta

Pão caseiro

Sexta-Feira 22 Fruta

Bolo de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão espaguete com molho betacaroteno

Fruta

Bolo de fubá

 

 

 

Março de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 25 Fruta

Pão de minuto

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos com tomates

Chuchu refogado

Fruta

Broa de fubá

Terça-Feira 26 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Atum com legumes

Fruta

Biscoito de aveia

Quarta-Feira 27 Fruta

Pão caseiro

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Iscas de carne grelhadas

Creme de espinafre

Fruta

Muffin de banana

Quinta-Feira 28 Fruta

Pão de ervas

Salada, Arroz integral, Lentilha

Coxinha de frango ensopada

Cabotiá refogada

 Fruta

Panquequinha

Sexta-Feira 29 Fruta

Bolo formigueiro

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Lasanha de queijo ao molho sugo

Fruta

Bolo formigueiro