O coração da Escola Montessori se encontra na Cozinha. Acreditamos que para o bom desenvolvimento da criança a alimentação saudável é fundamental. Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado por uma nutricionista que está presente na Escola diariamente com o intuito de garantir um processo seguro e estar sempre atenta as respostas das crianças perante as refeições oferecidas. Seguimos alguns critérios que são essenciais para um cardápio balanceado:

  • Oferecemos grande variedade de frutas, verduras, legumes;
  • Sucos naturais;
  • Fabricação caseira de pães, bolos e biscoitos;

Buscamos manter as crianças longe dos alimentos industrializados, excesso de açúcares e frituras. Adotamos o Projeto Mundial “Meatless Monday” (Segunda-feira sem carne) para incentivar as crianças a descobrirem todos os sabores que os vegetais podem nos oferecer, cooperando para o bem das Pessoas, dos Animais e do Planeta. As crianças colocam a mão na massa e ajudam na preparação dos lanches no dia da Receita Culinária. Também têm a oportunidade de saborear os pratos típicos de outros países e regiões com a Culinária Multicultural. Os pais são nosso maior apoio e incentivo, colaborando sempre com sugestões para deixar nosso cardápio cada vez mais saudável e delicioso.


Conheça o cardápio da Escola

 

Julho de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 01 NÃO HAVERÁ AULA  
Terça-Feira 02 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Carne moída ao molho

Polenta

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 03 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Escondidinho de frango

Repolho refogado

Fruta

Pão de ervas

Quinta-Feira 04 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Lentilha

Filé de peixe grelhado

Abobrinha refogada

Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 05 Fruta

Bolo formigueiro

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Panqueca de queijo e brócolis ao molho sugo

Fruta

Bolo formigueiro

 

 

 

Julho de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 08 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos com tomates

Chuchu refogado

Fruta

Pão de minuto

Terça-Feira 09 FERIADO  
Quarta-Feira 10 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Coxinha de frango ao molho

Purê de inhame

Fruta

Muffin de banana

Quinta-Feira 11 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Lentilha

Hambúrguer de atum

Creme de espinafre

Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 12 Fruta

Bolo de cenoura

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Penne ao molho betacaroteno

Fruta

Bolo de cenoura

 

 

 

Julho de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 15 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos poché ao molho

Acelga refogada

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 16 Fruta

Muffin de banana

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Fofinhos de frango

Vagem refogada

Fruta

Pão de ervas

Quarta-Feira 17 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Filé de peixe ao molho

Farofinha de cenoura

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 18 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Lentilha

Iscas de carne grelhadas

Couve manteiga refogada

Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 19 Fruta

Bolo de cenoura

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão ao molho de tomates e legumes

Fruta

Bolo de cenoura

 

 

 

Julho de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 22 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete de forno com abobrinha e mandioquinha

Fruta

Pão de minuto

Terça-Feira 23 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Carne ensopada

Purê de cabotiá

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 24 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Coxinha de frango assada

Creme de milho

Fruta

Muffin de banana

Quinta-Feira 25 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Lentilha

Atum com legumes

 Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 26 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Lasanha de queijo ao molho sugo

Fruta

Bolo de chocolate

 

 

 

Julho de 2019
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 29 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos com queijo

Berinjela refogada

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 30 Fruta

Muffin de espinafre

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Iscas de frango grelhadas

Brócolis refogado

Fruta

Pão de minuto

Quarta-Feira 31 NÃO HAVERÁ AULA  
Quinta-Feira 01 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Lentilha

Estrogonofe de carne

Batata doce assada

 Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 02 Fruta

Bolo de laranja

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Yakisoba com legumes

Fruta

Bolo de laranja