O coração da Escola Montessori se encontra na Cozinha. Acreditamos que para o bom desenvolvimento da criança a alimentação saudável é fundamental. Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado por uma nutricionista que está presente na Escola diariamente com o intuito de garantir um processo seguro e estar sempre atenta as respostas das crianças perante as refeições oferecidas. Seguimos alguns critérios que são essenciais para um cardápio balanceado:

  • Oferecemos grande variedade de frutas, verduras, legumes;
  • Sucos naturais;
  • Fabricação caseira de pães, bolos e biscoitos;

Buscamos manter as crianças longe dos alimentos industrializados, excesso de açúcares e frituras. Adotamos o Projeto Mundial “Meatless Monday” (Segunda-feira sem carne) para incentivar as crianças a descobrirem todos os sabores que os vegetais podem nos oferecer, cooperando para o bem das Pessoas, dos Animais e do Planeta. As crianças colocam a mão na massa e ajudam na preparação dos lanches no dia da Receita Culinária. Também têm a oportunidade de saborear os pratos típicos de outros países e regiões com a Culinária Multicultural. Os pais são nosso maior apoio e incentivo, colaborando sempre com sugestões para deixar nosso cardápio cada vez mais saudável e delicioso.


Conheça o cardápio da Escola

 

Fevereiro de 2020
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 03 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Omelete de forno com abobrinha e cenoura

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 04 Fruta

Muffin de espinafre

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Iscas de carne grelhadas

Cabotiá refogada

Fruta

Pão de ervas

Quarta-Feira 05 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Coxinha de frango ensopada

Purê de mandioquinha

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 06 Fruta

Biscoito de coco

Salada, Arroz integral, Lentilha

Peixe assado

Couve manteiga refogada

Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 07 Fruta

Bolo de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão espaguete ao molho betacaroteno

Fruta

Bolo de fubá

 

 

 

Fevereiro de 2020
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 10 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos mexidos com queijo

Berinjela refogada

Fruta

Pão de minuto

Terça-Feira 11 Fruta

Biscoito de aveia

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Carne ensopada

Purê de inhame

Fruta

Pão caseiro

Quarta-Feira 12 Fruta

Pão de queijo

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Iscas de frango grelhadas

Abobrinha refogada

Fruta

Muffin de banana

Quinta-Feira 13 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Lentilha

Atum com legumes

Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 14 Fruta

Bolo de chocolate

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Lasanha com queijo e vegetais

Fruta

Bolo de chocolate

 

 

 

Fevereiro de 2020
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 17 Fruta

Broa de fubá

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Ovos poché ao molho

Chuchu refogado

Fruta

Pão de queijo

Terça-Feira 18 Fruta

Muffin de espinafre

Salada, Arroz integral, Feijão preto

Quibe de carne

Vagem refogada

Fruta

Pão de ervas

Quarta-Feira 19 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Coxinha de frango assada

Creme de milho

Fruta

Pão caseiro

Quinta-Feira 20 Fruta

Biscoito de coco

Salada, Arroz integral, Lentilha

Peixe ensopado

Farofinha de cenoura

Fruta

Pão de minuto

Sexta-Feira 21 Fruta

Bolo de laranja

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Macarrão parafuso com legumes

Fruta

Bolo de laranja

 

 

 

Fevereiro de 2020
Dia Data Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde
Segunda-Feira 24   NÃO HAVERÁ AULA  
Terça-Feira 25   NÃO HAVERÁ AULA  
Quarta-Feira 26   NÃO HAVERÁ AULA  
Quinta-Feira 27 Fruta

Panquequinha

Salada, Arroz integral, Lentilha

Ovos mexidos com tomate

Repolho refogado

Fruta

Pão de ervas

Sexta-Feira 28 Fruta

Bolo de cenoura

Salada, Arroz integral, Feijão carioca

Panqueca de queijo ao molho de tomates

Fruta

Bolo de cenoura