O coração da Escola Montessori se encontra na Cozinha. Acreditamos que para o bom desenvolvimento da criança a alimentação saudável é fundamental. Nosso cardápio é cuidadosamente elaborado por uma nutricionista que está presente na Escola diariamente com o intuito de garantir um processo seguro e estar sempre atenta as respostas das crianças perante as refeições oferecidas. Seguimos alguns critérios que são essenciais para um cardápio balanceado:
- Oferecemos grande variedade de frutas, verduras, legumes;
- Sucos naturais;
- Fabricação caseira de pães, bolos e biscoitos;
Buscamos manter as crianças longe dos alimentos industrializados, excesso de açúcares e frituras. Adotamos o Projeto Mundial “Meatless Monday” (Segunda-feira sem carne) para incentivar as crianças a descobrirem todos os sabores que os vegetais podem nos oferecer, cooperando para o bem das Pessoas, dos Animais e do Planeta. As crianças colocam a mão na massa e ajudam na preparação dos lanches no dia da Receita Culinária. Também têm a oportunidade de saborear os pratos típicos de outros países e regiões com a Culinária Multicultural. Os pais são nosso maior apoio e incentivo, colaborando sempre com sugestões para deixar nosso cardápio cada vez mais saudável e delicioso.
Conheça o cardápio da Escola
Janeiro de 2021 | ||||
Dia | Data | Lanche da Manhã | Almoço | Lanche da Tarde |
Segunda-Feira | 04 | NÃO HAVERÁ AULA | ||
Terça-Feira | 05 | Fruta
Pão de ervas |
Salada, Arroz integral, Feijão preto
Ovos mexidos com queijo Chuchu refogado |
Fruta
Panquequinha de banana |
Quarta-Feira | 06 | Fruta
Biscoito de aveia |
Salada, Arroz integral, Feijão carioca
Iscas de frango grelhadas Cabotiá refogada |
Fruta
Pão caseiro |
Quinta-Feira | 07 | Fruta
Pão de queijo |
Salada, Arroz integral, Lentilha
Carne moída ao molho Purê de mandioquinha |
Fruta
Pão de milho |
Sexta-Feira | 08 | Fruta
Bolo de fubá |
Salada, Arroz integral, Feijão carioca
Macarrão espaguete ao molho com legumes |
Fruta
Bolo de fubá |
Janeiro de 2021 | ||||
Dia | Data | Lanche da Manhã | Almoço | Lanche da Tarde |
Segunda-Feira | 11 | Fruta
Pão de minuto |
Salada, Arroz integral, Feijão carioca
Omelete de forno com abobrinha |
Fruta
Broa de fubá |
Terça-Feira | 12 | Fruta
Panquequinha de banana |
Salada, Arroz integral, Feijão preto
Coxinha de frango ensopada Farofinha de cenoura |
Fruta
Pão de ervas |
Quarta-Feira | 13 | Fruta
Pão caseiro |
Salada, Arroz integral, Feijão carioca
Filé de peixe grelhado Couve manteiga refogada |
Fruta
Biscoito de aveia |
Quinta-Feira | 14 | Fruta
Pão de cenoura |
Salada, Arroz integral, Lentilha
Iscas de carne grelhadas Creme de espinafre |
Fruta
Pão de queijo |
Sexta-Feira | 15 | Fruta
Bolo de chocolate |
Salada, Arroz integral, Feijão carioca
Panqueca de queijo ao molho de tomates |
Fruta
Bolo de chocolate |
Janeiro de 2021 | ||||
Dia | Data | Lanche da Manhã | Almoço | Lanche da Tarde |
Segunda-Feira | 18 | Fruta
Broa de fubá |
Salada, Arroz integral, Feijão carioca
Ovos poché ao molho Berinjela refogada |
Fruta
Pão de minuto |
Terça-Feira | 19 | Fruta
Pão de ervas |
Salada, Arroz integral, Feijão preto
Fofinhos de atum Repolho refogado |
Fruta
Panquequinha de banana |
Quarta-Feira | 20 | Fruta
Biscoito de aveia |
Salada, Arroz integral, Feijão carioca
Nuggets caseiro de frango Creme de milho |
Fruta
Pão caseiro |
Quinta-Feira | 21 | Fruta
Pão de queijo |
Salada, Arroz integral, Lentilha
Carne ensopada Batata assada |
Fruta
Pão rocambole |
Sexta-Feira | 22 | Fruta
Bolo de laranja |
Salada, Arroz integral, Feijão carioca
Macarrão ao molho betacaroteno |
Fruta
Bolo de laranja |
Janeiro de 2021 | ||||
Dia | Data | Lanche da Manhã | Almoço | Lanche da Tarde |
Segunda-Feira | 25 | Fruta
Pão de minuto |
Salada, Arroz integral, Feijão carioca
Ovos mexidos com ervilhas Abobrinha refogada |
Fruta
Broa de fubá |
Terça-Feira | 26 | Fruta
Panquequinha de banana |
Salada, Arroz integral, Feijão preto
Coxinha de frango assada Vagem refogada |
Fruta
Pão de ervas |
Quarta-Feira | 27 | Fruta
Pão caseiro |
Salada, Arroz integral, Feijão carioca
Quibe de carne assado Acelga refogada |
Fruta
Biscoito de aveia |
Quinta-Feira | 28 | Fruta
Bolo de cenoura |
Salada, Arroz integral, Lentilha
Lasanha com queijo e legumes ao molho |
Fruta
Bolo de cenoura |
Sexta-Feira | 29 | NÃO HAVERÁ AULA |